Samsara.html

Este escrito quedó archivado varias semanas dado que no me sentía motivado para desarrollarlo. De la misma manera que varios correos que me llegan no reciben respuesta por ser el silencio la mejor respuesta, el meditado silencio ante lo que sucede era, a mi entender, la mejor respuesta para no escribir. Para nada resulta agradable tomar conciencia de la realidad actual y, como minoría, creedlo, no es fácil encontrar la otra cara de la moneda que, por intuición sé la hay. Inmerso en la vorágine de la modernidad en la que cada día es más lógico para el hombre-masa lo ilógico, más moral lo amoral y más natural lo absurdo, pensaba: ¿Puede esto continuar así? No es ser apocalíptico suponer que habrá un brusco cambio o giro de timón. Y es ese timón el que con la mente podemos guiarlo no hacia el caos, no hacia el Apocalipsis sino que hacia el ANTIAPOCALIPSIS que es ANTICAOS. Somos el capitán de la barca personal cuyo timón está en las propias manos y nuestra mente, si se positiviza se aúna con las otras mentes positivas generando la fuerza necesaria para llevar a buen puerto a la humanidad sin rumbo.

Cual lobo estepario estoy en tensa expectante alerta. ¿De qué?, por ahora lo ignoro. Se huele una señal a la distancia e intento puntualizarla mejor para activar las defensas específicas si es de peligro, o no dejarla pasar si es de provecho. El clima está demasiado cambiado y la ignota radiación que se recibe junto, entre otras cosas, con las nubes solares de las mayores explosiones registradas conocidas en el Sol, supera mi capacidad de respuesta al no saber responder a qué, por qué y para qué. Pero ese algo que está ya pasando altera a las personas y los hace ser y actuar no precisamente como, bajo la máscara social pensaron ser, sino cual en realidad cada uno es. Esto sería fruto de los señores del Karma trabajando para que, precisamente ahora, se sea lo que realmente es y no lo que se supone o aparenta ser. Y, en general, para nada resultan agradables los rostros que la máscara ocultaba.

Una palabra viene de lo profundo y me tomo a ella cual salvavidas. SAMSARA como flujo y rueda de las vidas, la recibo con la idea que la rueda tiene una dirección hacia donde ella gira, sin rumbo en general, e intentando orientarla hacia donde tenemos que llegar, razón de ser de lo que ahora, con esfuerzo para quien esto escribe, va.

Cambia lo superficial,
cambia también lo profundo,
cambia el modo de pensar,
cambia todo en este mundo.
Mercedes Sosa

Desde hace algunos años todo cambia de manera más acelerada y el cambio supera la natural capacidad de adaptación de las personas generando estados de estrés que llevan a la enfermedad y la depresión. La adaptación es física y mental, reforzando la mente se fortalece lo físico. El ritmo del cambio no tiene precedentes en la historia del hombre, cambio que está en todos lados pues se vive la era del cambio lo que conlleva más adaptación física y mental para soportar el diario vivir. A su vez esta era del cambio inducido por el hombre se ve inmersa en cambios cósmicos, planetarios y humanos que no han sido bien cuantificados, mejor dicho son ignorados.

Cada pensamiento positivo emitido por la mente consciente se le puede programar en forma voluntaria en lo que he llamado la reprogramación mental tendiente a disminuir la carga de 70% de pensamiento diario basura que se tiene en promedio. Cada pensamiento positivo pasa de manera cuántica al cerebro donde induce un mejoramiento físico del mismo en lo que he llamado reingeniería cerebral. Esta reingeniería es real y corresponde a la más maravillosa alquimia jamás antes imaginada, como lo es la de fabricar en el cerebro por la fuerza del positivo pensamiento, nueva materia desde la aparente nada.

No es ignorando los problemas que estos desaparecen o no llegan a afectarnos. No es ignorando los problemas que estos se solucionan. Para superar un problema debemos reconocerlo y aceptarlo como tal, y tal cual es. Ello permite activar la fuerza mental destinada a superarlo. Fuerza que TODOS tenemos.

Se habla en Sociología de la "presión social", si esa presión se incrementa y supera la capacidad de respuesta lleva a algunas personas a conductas desviadas, aberrantes o incomprensibles. Aparece entonces el control ético que, mediante códigos de ética o la participación de la Justicia si el delito es mayor, ponen freno a la errada conducta que sobrepasa el código de la norma establecida. Si se supera el límite por la caída de los controles sociales actúa entonces la Naturaleza. Tenemos emblemáticos casos en la historio como lo son Sodoma, Gomorra y el derrumbe de los grandes imperios. Esta acción de la Naturaleza se manifestó en un ámbito restringido para el orbe planetario, a diferencia de hoy en que la disolución permisiva aberrante social, supera los límites de la sana imaginación a nivel planetario en todo ámbito y lugar. La Naturaleza actuará y ella carece de sentimientos, solo cumple su depuradora función.

La mayoría de las personas pensantes prefiere ignorar el problema y eso es un craso error pues está en juego la sobrevivencia del género humano. Nada se gana ignorando lo que sucede, por el contrario, se pierde valioso tiempo al permitir que lo desencadenado siga incrementándose. Conociendo el problema y aceptando su realidad, por muy grande que el mismo sea, estamos facultados para transmutar la caótica energía hacia el polo opuesto, al anteponer con Actitud Mental Positiva ideas orientadas hacia un Mundo Mejor. Cada positivo pensamiento se aglutina hoy en día con su similar del entorno planetario en el plano subconsciente y se contribuye a crear una poderosa energía que sirve de Escudo Protector Planetario, lo que ayudará a atenuar el remezón de la sabia Naturaleza.

Si se toma conciencia de la realidad individual, colectiva, planetaria y cósmica, saliendo del letargo en el cual el hombre-masa está inmerso, se inicia el proceso de pensar mejor, proceso cuya energía actúa sobre el plano mental subconsciente induciendo una retroalimentación positiva que lleva la energía mental a la Noosfera planetaria y allí se potencia y potencia todo buen pensamiento que se acumula. Ese Escudo Protector es nuestra tabla de salvación. Todo lo oscuro tiene su contraparte de luz, todo lo denso tiene su contraparte sutil, y está en la mente humana el divino don de usar lo oscuro y lo denso para llevarlo hacia el plano de luz y lo sutil. Nada está en fatalismo prefijado, lo apocalíptico y caótico es un extremo de la profecía cuya otra cara es antiapocalíptica y anticaos. Aún sabiendo esto no me fue fácil partir con el título 115 que ya nada detendrá. Es tanta la mugre, la corrupción, lo aberrante y absurdo que hoy es aceptado por el hombre-masa como norma, que conviene mirar con ojo divino lo que el ojo humano de quien por sí mismo logra ver, rechaza. Con ojo humano y justa razón es el caos final. Con ojo divino y justa razón es el inicio de la transformación o Resurrección. Teniendo esa esperanza se logra activar la mente y con el poder del mejor pensamiento ayudar a la transformación del género humano.

Para nada resulta grato la actual rueda de la vida. Sodoma y Gomorra fueron dos pueblitos que por algo desaparecieron ante la negativa media vibratoria que allí imperaba. La aldea global actual en que se ha convertido el planeta tiene una óptica en la cual esos dos pueblitos no llamarían la atención al verse con creces superados por el desenfreno dominante por la modernidad. Para entender lo que sucede conviene recordar lo señalado, a manera de advertencia o recordatorio para estos días, por el Padre Lacunza, quien hace 250 años lo visionó y reforzarlo en una profecía dejada hace 60 años. Insisto, ese aspecto negativo de la profecía es el que el ojo humano angustiado capta, olvidando el otro extremo de la misma. Veremos ambos extremos con la esperanza de dar una voz de esperanza al angustiado.

* Si esperamos ver este hombre singular, este judío, este monarca universal, este dios de todas las naciones; si esperamos ver cumplido en este hombre todo lo que se dice de la Bestia, y lo que por tantas otras partes nos anuncian las Escrituras, es muy de temer que suceda todo lo que está escrito así como está escrito, y que su Anticristo no parezca, y que lo estemos esperando aun después de tenerlo en casa... sea la causa principal o la verdadera de aquel descuido tan grande en que estarán los hombres.

* Paréceme (piensen otros lo que quieran) que una de las causas de este descuido, y tal vez la mayor, o la más inmediata, será sin duda la que vamos considerando, quiero decir las falsas ideas, no menos de la venida de Cristo, que de la venida o manifestación del Anticristo, y del Anticristo mismo. De modo que se verán todas las señales, y se cumplirán todas las profecías, y su Anticristo no parecerá. Y como por otra parte se sabe y se cree, que Cristo no vendrá, sin que antes venga la apostasía, y sea manifestado el hombre de pecado... estará ya Cristo a la puerta, y el verdadero Anticristo en vísperas de acabar sus días, y los Cristianos descuidados enteramente por la falsa persuasión de que todavía hay mucho que tirar. ¿Por qué? Porque el Anticristo ha de venir primero que Cristo; y este Anticristo, este Mesías y rey de los Judíos, este monarca de todo el orbe todavía no se ve, ni aun se divisa alguna señal o vestigio de la persona en todo el círculo horizontal. Por tanto, podrá cada uno decirse a sí mismo dos o tres horas antes de la venida de Cristo: Alma, muchos bienes tienes allegados para muchísimos años; descansa, come, bebe, ten banquetes.

* ¿Acaso la historia del mundo no demuestra que no hubiera habido belleza en la vida de no haber existido riesgos?

* Adoptar el principio de la no violencia, obliga a separarse de toda forma de explotación.

* Amor y verdad son las dos cosas de Dios. La verdad es el fin y el amor es el camino.

* Aquellos que lo deseen compartan mis experimentos. Los instrumentos para investigar la verdad tienen tanto de sencillo como de difícil. Para la persona arrogante pueden parecer imposibles, mientras que son muy posibles para un niño inocente. Quién busque la verdad debe ser tan humilde como el polvo. El mundo aplasta el polvo bajo sus pies, pero el que busque la verdad ha de ser tan humilde que incluso el polvo pueda aplastarlo. Sólo entonces obtendrá los primeros vislumbres de la verdad.

* Aunque todo parezca estar desastrosamente mal, si uno es honrado consigo mismo, todo estará bien. E inversamente, a pesar de que lo exterior parezca estar maravillosamente bien, si uno no es honrado consigo mismo, todo estará mal.

* Con el puño cerrado no se puede intercambiar un apretón de manos.

* Con mi muerte lograrán tener mi cuerpo, mas no mi sumisión.

* Creo en las verdades fundamentales de todas las grandes religiones del mundo. Creo que todas nos fueron dadas por Dios y que han sido necesarias a quienes les fueron reveladas. Y creo que si sólo fuéramos capaces de leer las escrituras de las diferentes religiones con el punto de vista de los seguidores de aquellas, hallaríamos que, en el fondo, todas son una y son útiles unas a otras.

* Cuando se trata de defender una causa grande no es el número de combatientes lo que cuenta, sino la cualidad de su ser.

* Cuando todos te abandonan, Dios se queda contigo.

* Debemos hacer de la verdad y de la no violencia temas no de mera práctica individual, sino de práctica de grupo, comunal e incluso nacional.

* Debes ser el cambio que quieres ver en el mundo.

* Descender es fácil; elevarse, no.

* Dios es la verdad y la verdad es Dios.

* El amor es la fuerza más humilde, pero la más poderosa de que dispone el mundo.

* El amor es la fuerza mayor del mundo y al mismo tiempo, la más humilde que se pueda imaginar.

* El amor es la fuerza más sutil y permanente.

* El conocimiento de la verdad otorga apoyo y fortaleza moral.

* El corazón más duro y la ignorancia más burda no pueden nada contra el sufrimiento desinteresado y aceptado voluntariamente.

* El hombre debe elegir una de los dos vías: hacia arriba o hacia abajo. Pero por la bestia que existe en él, optará con más frecuencia por la vía descendente, especialmente cuando ésta le es presentada bajo un bello atavío. El hombre capitula con frecuencia cuando el pecado se le presenta ataviado con una virtud.

* El hombre se convierte muchas veces en lo que cree que es. Si me repito una y otra vez que no debo hacer algo, es muy probable que termine siendo incapaz de hacerlo. Y por el contrario, si tengo el convencimiento de que puedo hacerlo, seguramente obtendré la capacidad de hacerlo, incluso aunque no lo logre al principio.

* El poder de las multitudes es el deleite del tímido. El valeroso de espíritu se deleita cuando combate a solas.

* El que retiene algo que no necesita es igual a un ladrón.

* En cuanto alguien comprende que obedecer leyes injustas es contrario a su dignidad de hombre, ninguna tiranía puede dominarle.

* En esta era de sorpresas, nadie dirá que una cosa o una idea es inservible porque sea nueva. Decir imposible ya es difícil, no está en consonancia con el espíritu de la época. Cada día se ven cosas antes ni siquiera soñadas.

* En la India hay tres millones de personas que deben conformarse con una sola comida por día y esa comida consiste de un chapati (pan carente de miga) sin grasa, con una pizca de sal solamente. Ni yo ni ustedes tenemos derechos a nada hasta que esos tres millones de personas puedan ser satisfactoriamente alimentadas y vestidas. Ustedes y yo, deberíamos saberlo, tenemos la obligación de ajustar nuestras necesidades e incluso de pasar hambre voluntariamente a fin de que ellos puedan ser auxiliados, alimentados y vestidos.

* En mi humilde opinión, la no cooperación con el mal es un deber tan importante como la cooperación con el bien.

* Esfuerzo completo, victoria completa.

* Esta es la inequívoca enseñanza del Gita: aquel que desiste de la acción, cae. Aquel que desiste sólo de la recompensa se eleva. Pero la renuncia del fruto de ninguna manera significa indiferencia hacia el resultado.

* Estoy comprometido con la verdad, no con la consistencia.

* Ganamos justicia más rápidamente si hacemos justicia a la parte contraria.

* Ha habido tiranos y asesinos que en un momento parecieron invencibles, pero en un momento siempre han caído, siempre.

* Hay tanta falsedad desatada en este azotado mundo porque en la actualidad todos exigen la rectitud de conciencia sin ser capaces de someterse a la menor disciplina.

* Imagino que sé lo que significa vivir y morir como no violento. Pero me falta demostrarlo mediante un acto perfecto.

* Imperfecto como soy, comencé con hombres y mujeres imperfectos, por un océano sin rutas.

* La alegría está en la lucha, en el esfuerzo, en el sufrimiento que supone la lucha, y no en la victoria misma.

* La alegría no procede de los sufrimientos que se infligen a los demás sino de los que uno se impone voluntariamente.

* La Biblia es un libro religioso tan importante, para mi, como el Guita y el Corán.

* La calma absoluta no es la ley del océano. Lo mismo ocurre en el océano de la vida.

* La causa de la libertad se convierte en una burla si el precio a pagar es la destrucción de quienes deberían disfrutar la libertad.

* La democracia no está hecha para los que se portan como borregos. En un régimen democrático, cada individuo guarda celosamente su libertad de opinión y de acción. Cada ciudadano se hace a sí mismo responsable de todo lo que hace su gobierno; tiene que prestarle todo su apoyo mientras ese gobierno vaya tomando decisiones aceptables. Pero el día en que el equipo que está en el poder haga daño a la Nación, cada uno de los ciudadanos tiene la obligación de retirarle su apoyo.

* La energía generada por la no violencia es infinitamente mayor que la de todas las armas ingenuamente inventadas por el hombre.

* La enfermedad es el resultado no sólo de nuestros actos sino también de nuestros pensamientos.

* La fe es una función del corazón que debe ser sustentada por la razón. Cuando la fe enceguece, muere.

* La fuerza de la no violencia es infinitamente más maravillosa, sutil y penetrante que las fuerzas materiales de la naturaleza, como la electricidad.

* La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de una voluntad indomable.

* La gente se arregla todos los días el cabello. ¿Porqué no el corazón?

* La grandeza de una nación y su progreso moral, puede ser juzgado por la forma en que sus animales son tratados.

* La gota de agua participa de la grandeza del océano, aunque ella no lo sepa. Pero apenas se empeñe en separarse de él, se secará por completo.

* La humanidad no puede liberarse de la violencia más que por medio de la no violencia.

* La libertad nunca significó la licencia para realizar cualquier cosa a gusto.

* La ley de la mayoría no tiene nada que decir cuando le toca hablar a la conciencia.

* La muerte no es más que un sueño y un olvido.

* La música de la vida corre el riesgo de perderse en la música de la voz.

* La no violencia comienza a partir del instante en que amamos a los que nos odian.

* La no violencia es la fuerza más grande que la humanidad tiene a su disposición. Vivir libre es estar dispuesto a morir, si es preciso, a manos del prójimo, pero nunca a darle la muerte.

* La no violencia implica sumisión voluntaria a la pena que nos alcance por no cooperar con el mal.

* La oración es la llave de la mañana y el cerrojo de la tarde.

* La persona que habla de sus inferiores no tiene ninguno.

* La plegaria es la primera y la última lección para aprender el noble y bravío arte de sacrificar el ser en los variados senderos de la vida.

* La plegaria no es un entretenimiento ocioso para alguna anciana. Entendida y aplicada adecuadamente, es el instrumento más potente para la acción.

* La primera exigencia de la no violencia consiste en respetar la justicia alrededor de nosotros y en todos los terrenos.

* La regla de oro es rechazar con determinación lo que millones de otros no son capaces de rechazar. Esta facultad de renuncia no nos caerá del cielo, sin embargo. El primer paso está en cultivar una actitud mental que nos prohiba aceptar bienes y comodidades negados a millones de otros seres humanos, y el siguiente paso es reestructurar nuestra vida, tan rápido como sea posible, de acuerdo con ese criterio.

* La tarea que enfrentan los devotos de la no violencia es muy difícil, pero ninguna dificultad puede abatir a los hombres que tienen fe en su misión.

* La tolerancia nos da una perspectiva espiritual que está tan lejos del fanatismo como el polo norte del polo sur; el verdadero conocimiento de la religión derriba las barreras entre fe y fe.

* La tristeza de la separación y de la muerte es el más grande de los engaños.

* La verdad de unos pocos contará; la falsedad de millones se esfumará como una cáscara seca en el viento.

* La verdad es totalmente interior. No hay que buscarla fuera de nosotros ni querer realizarla luchando con violencia con enemigos exteriores.

* La verdad jamás daña a una causa que es justa.

* La verdad me es infinitamente más querida que esa dignidad humillante de mahatma con que quieren revestirme. Si hasta ahora no me ha aplastado ese peso es por el sentimiento que tengo de no ser nada y porque tengo conciencia de mis limitaciones.

* La verdadera educación consiste en obtener lo mejor de uno mismo. ¿Qué otro libro se puede estudiar mejor que el de la humanidad?

* La violencia es el miedo a los ideales de los demás.

* La voz interior me dice que siga combatiendo contra el mundo entero, aunque me encuentre solo. Me dice que no tema a este mundo sino que avance llevando en mí nada más que el temor a Dios.

* Lo más atroz de las cosas malas de la gente mala es el silencio de la gente buena.

* Lo mismo que un árbol tiene una sola raíz y múltiples ramas y hojas, también hay una sola religión verdadera y perfecta, pero diversificada en numerosas ramas, por intervención de los hombres.

* Lo que se obtiene con violencia, solamente se puede mantener con violencia.

* Lo que yo entiendo por democracia es un régimen en el cual el más débil posee las mismas oportunidades que el poderoso.

* Los animales inferiores son nuestros hermanos. Incluyo entre ellos al tigre y al león: no sabemos como convivir con esas bestias carnívoras ni con los reptiles venenosos a causa de nuestra ignorancia. Cuando el hombre aprenda más sabrá ofrecer su amistad incluso a aquellos. Hoy todavía no sabe ser amigo de otro hombre de diferente religión o de otro país.

* Los grilletes de oro son mucho peor que los de hierro.

* Los medios impuros desembocan en fines impuros.

* Más que los actos de los malos, me horroriza la indiferencia de los buenos.

* Mi arma mayor es la plegaria muda.

* Nacer y morir no son dos estados diferentes, sino aspectos diferentes de un mismo estado.

* No debemos perder la fe en la humanidad que es como el océano: no se ensucia porque algunas de sus gotas estén sucias.

* No dejes que se muera el sol sin que hayan muerto tus rencores.

* No escuches a los amigos cuando el amigo interior dice: ¡Haz esto!

* No existe el gandhismo, ni quiero que se constituya ninguna secta después de mí. No pretendo ni mucho menos haber sido el origen de una nueva doctrina. Lo único que he querido ha sido aplicar, a mi manera, unos principios de valor eterno a los problemas de nuestra vida cotidiana.

* No hay camino hacia la libertad, la libertad es el camino.

* No hay camino para la paz, la paz es el camino.

* No me gusta la palabra tolerancia, pero no encuentro otra mejor. El amor empuja a tener, hacia la fe de los demás el mismo respeto que se tiene por la propia.

* No puedo ver coraje ni sacrificio en la destrucción de la vida o de la propiedad, ya sea como ofensa o defensa.

* No se nos otorgará la libertad externa más que en la medida exacta en que hayamos sabido, en un momento determinado, desarrollar nuestra libertad interna.

* No se puede ser no violento de verdad y permanecer pasivo ante las injusticias sociales.

* No tengo la más remota duda de que cualquier hombre o mujer puede alcanzar lo que yo he alcanzado si hacen el mismo esfuerzo y desarrollan la misma fe y esperanza.

* No tengo nada nuevo que enseñar al mundo. La verdad y la no violencia son tan antiguas como las montañas. Toda mi obra consiste en haber experimentado con ambas en una escala tan vasta como me fue posible. Al hacerlo, me he equivocado algunas veces y he aprendido de mis errores.

* Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.

* Odio todo lo que sea privilegio y monopolio. Considero como tabú todo lo que no puede ser compartido con la multitud.

* Ojo por ojo, y el mundo acabará ciego.

* Para ganar la independencia debemos demostrar que la merecemos.

* Para orar es mejor tener un corazón sin palabras que palabras sin corazón.

* Perder la propia individualidad y convertirse en mero engranaje de una máquina es impropio de la dignidad humana.

* Poco importa si es insignificante lo que tenéis que hacer. Hacedlo tan bien como podáis. Poned en ello tanta atención y tanto cuidado como si se tratara de lo más importante que lleváis entre manos. Se os juzgará precisamente por esas cosas pequeñas.

* Poco saben los habitantes de las ciudades acerca del modo en que las masas famélicas se hunden en el anonadamiento. No saben que su miserable confort viene de los servicios que prestan al explotador extranjero, que los beneficios que disfrutan son succionados a aquellas masas.

* ¿Por qué fui elegido, siendo un instrumento tan imperfecto, para llevar a cabo un experimento tan grandioso? Creo que fue deliberadamente. Tenía que servir a millones de pobres, ignorantes y mudos. Un hombre perfecto habría acabado por desesperarlos. Cuando vieron que, rumbo a la no violencia, marchaba uno que tenía sus mismas fallas, pudieron confiar en su propia capacidad.

* Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio.

* Sacrificarse a sí mismo es infinitamente superior que sacrificar a los demás.

* Si queremos llegar a ser no violentos, hemos de desear no tener en la tierra más que lo que tienen los más pequeños del mundo.

* Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti mismo.

* Si la muerte no fuera el preludio a otra vida, la vida presente sería una broma cruel.

* Si tú estás en paz contigo mismo, al menos hay un lugar pacífico en el mundo.

* Si yo predico en contra de la artificial vida moderna de placeres sensuales, es porque sé que no hay manera de detener nuestro descenso a un estado más denigrante aún que la brutalidad sin un inteligente retorno a la simplicidad.

* Solamente Dios puede juzgar con verdadera grandeza, porque Él conoce el corazón del hombre.

* Te sorprenderás al descubrir que en el mundo hay sitio para todos.

* Toda la erudición, todo el estudio de Shakespeare y Wordsworth sería en vano si, al mismo tiempo, no se edificara el carácter para lograr dominio sobre el pensamiento y la acción.

* Todas las religiones son caminos diferentes que convergen al mismo punto. ¿Qué importa que cada uno elija un camino diferente si es que todos llegamos a la misma meta?

* Todo el tiempo he creído que lo que es posible para uno es posible para todos.

* Todo lo que se come sin necesidad se roba al estómago de los pobres.

* Un error no se convierte en verdad por el hecho de que todo el mundo crea en él.

* Un minuto que pasa es irrecuperable. Conociendo esto, ¿cómo podemos malgastar tantas horas?"

* Un país, una civilización se puede juzgar por la forma en que trata a sus animales.

* Una vez metido en el ajetreo de la política, me pregunté qué es lo que había que hacer para seguir siendo íntegro y fiel a la verdad, y resistir a las tentaciones que lleva consigo la búsqueda de éxito en este terreno. La respuesta me pareció evidente: si quería servir a aquellos hombres cuya vida compartía y cuyas dificultades conocía, por haber sido día tras día testigo de ellas, tenía que renunciar a toda riqueza y librarme de toda posesión.

* Uno debe ser tan humilde como el polvo para poder descubrir la verdad.

* Toda mi filosofía, si se la puede llamar por ese pretencioso nombre, está implícita en lo que he dicho. Pero no debe ser llamada "gandhismo"; no hay ningún "ismo" acerca de eso. Aquellos que crean en las simples verdades que yo he deslizado podrán propagarlas solamente viviendo.

* Una causa te puede preparar para morir, pero no para matar.

* A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara una gota.

* Ama hasta que te duela. Si te duele es buena señal.

* Amo a todas las religiones, pero estoy enamorada de la mía.

* Antes de hablar, es preciso que escuches, Dios habla en el silencio del corazón.

* Cada obra de amor, llevada a cabo con todo el corazón, siempre logrará acercar a la gente a Dios.

* Cada vez que menospreciamos a uno de nuestros hermanos porque es pobre o enfermo, es a Cristo a quien humillamos. Cuando nos dirijamos a alguien, recordemos que Cristo vive en esa persona.

* Cuando nos encontremos con el prójimo, hagámoslo con una sonrisa... porque una sonrisa es el comienzo del amor.

* Cuanto más nos vaciemos, tanto más espacio ofreceremos a Dios para que nos llene. No es tanto lo que hacemos cuanto el amor que ponemos en lo que hacemos lo que agrada a Dios. Juntos construyamos una cadena de amor alrededor del mundo.

* Dar hasta que duela y cuando duela dar todavía más.

* Debemos amar la oración. La oración dilata el corazón hasta el punto de hacerlo capaz de contener el don que Dios nos hace de Sí mismo.

* El aborto es un homicidio en el vientre de la madre. Una criatura es un regalo de Dios. Si no quieren a los niños, dénmelos a mí.

* El amor no puede permanecer en sí mismo. No tiene sentido. El amor tiene que ponerse en acción. Esa actividad nos llevará al servicio.

* El amor, para que sea auténtico, debe costarnos.

* El dinero sólo puede comprar cosas materiales, como alimentos, ropas y vivienda. Pero se necesita algo más. Hay males que no se pueden curar sólo con dinero... sino sólo con amor.

* El fruto del silencio es la oración. El fruto de la oración es la fe. El fruto de la fe es el amor. El fruto del amor es el servicio. El fruto del servicio es la paz.

* El que no sirve para servir, no sirve para vivir.

* Empieza transformando todo lo que haces en algo bello para Dios.

* En el momento de la muerte, no se nos juzgará por la cantidad de trabajo que hayamos hecho, sino por el peso de amor que hayamos puesto en nuestro trabajo.

* Es legítima e incluso buena la impaciencia como forma de insatisfacción con la pobreza si es que ello se da a nivel espiritual, espontáneamente. Pero si se da en forma articulada de afuera para adentro, trabajada como un sistema de ideas, es malo. El pobre tiene derecho a impacientarse si no tiene un pan para comer. Pero si se crea un estado de impaciencia, de revolución social sin tener nada concreto y mejor para reemplazar aquello que se quiere derribar, no es correcto, porque a la larga no haría más que frustrar las esperanzas de los más pobres.

* Este amor debe resultar del sacrificio de sí mismos y ha de sentirse hasta que haga daño.

* Existe una fuerza gigantesca que está creciendo en el mundo a través de compartir juntos el trabajo.

* Hay diversas clases de pobreza. En la India hay gente que muere de hambre. Un puñado de arroz es precioso. En los países occidentales, sin embargo, no hay pobreza en ese sentido. Nadie muere de hambre y ni siquiera abundan los pobres como en la India... pero existe otra clase de pobreza, la del espíritu, que es mucho peor. La gente ya no cree en Dios, no reza... Está insatisfecha con lo que tiene; les aterra el sufrimiento y eso le lleva a la desesperación. Es una pobreza del alma, una sequedad del corazón que resulta mucho más difícil de remediar... En los países ricos de Occidente hay muchos más hogares destrozados y niños abandonados que en la India, y el aborto y el divorcio constituyen una plaga.

* Hay una cosa muy bonita: compartir la alegría de amar. Amarnos los unos a los otros. Amar hasta el dolor.

* Jesús es mi Dios, Jesús es mi Esposo, Jesús es mi Vida, Jesús es mi único Amor, Jesús es todo mi ser, Jesús es mi todo.

* La alegría del Señor es nuestra fuerza. Todos nosotros, si tenemos a Jesús dentro nuestro, debemos llevar la alegría como novedad al mundo.

* La alegría es oración, la señal de nuestra generosidad, de nuestro desprendimiento y de nuestra unión interior con Dios.

* La cosa más importante no es lo que decimos nosotros, sino lo que Dios nos dice a nosotros. Jesús está siempre allí, esperándonos. En el silencio nosotros escuchamos su voz.

* La gente me pregunta sobre la muerte, si la espero con ilusión, y yo respondo:" claro que sí ", porque iré a mi casa.

* La mayor enfermedad hoy día no es la lepra ni la tuberculosis sino mas bien el sentirse no querido, no cuidado y abandonado por todos. El mayor mal es la falta de amor y caridad, la terrible indiferencia hacia nuestro vecino que vive al lado de la calle, asaltado por la explotación, corrupción, pobreza y enfermedad.

* La Misa es el alimento espiritual que me sustenta y sin el cual no podría vivir un solo día o una sola hora de mi vida.

* La noche oscura no es el momento para arremolinarse unos con otros cubriéndose de manera mutua los propios miedos; resulta preciso encender una luz, aun cuando sea la llama vacilante de una vela.

* La paz y la guerra empiezan en el hogar. Si de verdad queremos que haya paz en el mundo, empecemos por amarnos unos a otros en el seno de nuestras propias familias. Si queremos sembrar alegría en derredor nuestro precisamos que toda familia viva feliz.

* La pobreza es algo maravilloso porque nos da libertad, significa que son menos los obstáculos que nos separan de Dios.

* La revolución del amor comienza con una sonrisa. Sonríe cinco veces al día a quien en realidad no quisieras sonreír. Debes hacerlo por la paz.

* La santidad no es un privilegio para algunos, sino una obligación para todos, "para usted y para mí".

* Las críticas no son otra cosa que orgullo disimulado. Un alma sincera para consigo misma nunca se rebajará a la crítica. La crítica es el cáncer del corazón.

* Lo que importa es cuanto amor ponemos en el trabajo que realizamos.

* Mi sangre y mis orígenes son albaneses, pero soy de ciudadanía india. Soy monja católica. Por profesión, pertenezco al mundo entero. Por corazón, pertenezco por completo al Corazón de Jesús.

* Muchas veces basta una palabra, una mirada, un gesto para llenar el corazón del que amamos.

* Nada de política. Con Cristo nos basta.

* Necesito sacerdotes santos, doctos, de buena doctrina, que conduzcan a las Hermanas por los senderos de Dios. Sois hombres de Dios y la oración debe ser vuestro alimento diario. Si no queréis rezar, volved a casa... La labor del sacerdote consiste en transmitir al pueblo la Palabra de Dios y administrar los sacramentos. Sólo ellos pueden hacerlo. Ese es su carisma específico, para eso los ha escogido Dios.

* No cierren las puertas a los pobres; porque los pobres, los apestados, los caídos en la vida, son como el mismo Jesús.

* No deis sólo lo superfluo, dad vuestro corazón.

* No puedo parar de trabajar. Tendré toda la eternidad para descansar.

* Nuestra tarea consiste en animar a cristianos y no cristianos a realizar obras de amor. Y cada obra de amor, hecha de todo corazón, acerca a las personas a Dios.

* Nuestros sufrimientos son caricias bondadosas de Dios, llamándonos para que nos volvamos a Él, y para hacernos reconocer que no somos nosotros los que controlamos nuestras vidas, sino que es Dios quien tiene el control, y podemos confiar plenamente en Él.

* Para hacer que una lámpara esté siempre encendida, no debemos de dejar de ponerle aceite.

* Preferiría cometer errores con gentileza y compasión antes que obrar milagros con descortesía y dureza.

* Recibimos todo gratuitamente, damos todo gratuitamente, sólo por amor a Dios. Nuestra vida de pobreza es tan necesaria como nuestro trabajo mismo.

* Sé bien y lo saben cada una de mis hermanas, que lo que realizamos es menos que una gota en el océano. Pero si la gota le faltase, el océano carecería de algo.

* Si no se vive para los demás, la vida carece de sentido.

* Sin nuestro sufrimiento, nuestra tarea no diferiría de la asistencia social.

* Sin un corazón lleno de amor y sin unas manos generosas, es imposible curar a un hombre enfermo de su soledad.

* Somos pequeños instrumentos, pero muchos pequeños instrumentos en las manos de Dios pueden hacer milagros.

* Yo soy el lápiz de Dios. Un trozo de lápiz con el cual Él escribe aquello que quiere.

Cuando el hombre se aparta de Dios,
no es Dios quien le persigue, sino los ídolos.
Cardenal Joseph Ratzinger

El hombre masa incapaz de autorrealizarse se realiza mediante ídolos humanos que él crea, o mejor dicho le son creados e impuestos por la cofradía del caos. Esos falsos ídolos, mediocres modelos de vida, son su paradigma que al caer es por otro similar reemplazado. Son mitos humanos no son solo alimento del hombre-masa sino de los considerados de la elite del pensamiento en el arte, filosofía, religión, ciencia, política, espiritual... Allí se crean ídolos que el grupo embobado escucha y sigue en sus opiniones sin casi discernir. Se apegan a lo que el ídolo de turno enseña y lo llaman guía, maestro o iluminado.

Jesucristo nos lo advirtió al decir que en esta época presente surgirían un montón de "maestrillos" que dirán a la gente lo que esta desea escuchar y no la Sana Enseñanza. La Verdad no siempre resulta dulce y el ídolo se las endulza, falseando el sentido de la misma para conservar e incrementar adeptos que lo hagan vivir tan bien.

Esto se llama LIBERTAD y la Libertad individual es un serio estorbo para la manutención del sistema.

Quien despierta carece de humanos ídolos.
Quien despierta busca su camino en sí mismo y allí no hay humano guía que lo oriente.
Quien despierta busca la Sana Enseñanza sin importar cuán amarga la Verdad sea, pues aún lo amargo con la mente, mejorando el propio proceso de pensar, se lo transforma en dulce.
Quien despierta no necesita ídolos y ayuda a otros como amigo señalando no busques fuera lo que tienes dentro.
Quien despierta pasa a ser un estorbo para el caduco modelo de vida globalizado actual.
Quien despierta tiene el valor de sacarse la máscara social y mirarse cara a cara frente al espejo. Se acepta tal cual es y desde lo que es lucha por ser mejor.
Quien despierta percibe que el caos apocalíptico en que estamos inmersos tiene en su otro extremo una realidad de luz que es antiapocalíptica, realidad a la que, con la misma energía de lo negativo se puede acceder revirtiendo la polaridad con la mente.
Quien despierta entiende que todos los ídolos humanos tienen pies de barro, y tarde o temprano pueden caer y desilusionar.
Quien despierta acepta que TODOS somos Hijos de DIOS y si se quiere un modelo paradigma, ese es DIOS.

Como diría Frederich Nietzsche, vivimos en el crepúsculo de los ídolos. Este crepúsculo lo es para todo el orden establecido con sus paradigmas o modelos de pensamiento. ¿Saben por qué? Porque el estiramiento del elástico de lo permitido ya no da para más, por eso la Naturaleza, sobrepasado el humano código de control, actuará.

Cría fama y échate a dormir en Samsara

La fama es un trozo de nada que el artista agarra al vuelo sin saber por qué.
Fernando Arrabal

La fama es peligrosa, su peso es ligero al principio, pero se hace cada vez mas pesado el soportarlo y difícil de descargar.
Hesiodo de Asera

El tiempo de la vida humana no es más que un punto, y su sustancia un flujo, y sus percepciones torpes, y la composión del cuerpo corruptible, y el alma un torbellino, y la fortuna inescrutable, y la fama algo sin sentido. ¿Qué puede pues guiar a un hombre? Una única cosa, la filosofía.
Marco Aurelio

Hoy nos encontramos con el hecho asombroso de que la fama carece absolutamente de base y está basada en la infamia.
Francisco Ayala

Gloria no es sinónimo de fama.

Luciano Balmes

La fama es como un río que lleva a la superficie los cuerpos ligeros e hinchados, y sumerge a los pesados y sólidos.
Francis Bacon

La fama trae la soledad. El éxito es tan frío como el hielo y tan poco hospitalario como el Polo Norte.
Vicky Baum

No he cultivado mi fama, que será efímera.
Jorge Luis Borges

Os hago saber que una onza (31,1 g.) de buena fama vale más que una libra (16 oz) de perlas; y esto no lo puede saber sino el que comienza a gustar de la gloria que da el tener buen nombre.
Miguel de Cervantes

No preocuparse en absoluto de lo que la gente opina de uno mismo, no sólo es arrogancia, sino también desvergüenza.
Cicerón

La fama de las mujeres se regula, como la de los médicos, por las visitas que tienen.
Ramón de la Cruz

El precio de la fama es la responsabilidad.
Wiston Churchill

La fama, juicio ajeno que anteponemos al nuestro.
Salvador Euras

La reputación es un espejo de aumento.
Thomas Fuller

El hombre famoso tiene la amargura de llevar el pecho frío y traspasado por linternas sordas que dirigen sobre ellos otros.
Federico García Lorca

Lo único peor que la mala salud es la mala fama.
Gabriel García Márquez

La fama es como la cocaína: la gente cree que puede dominarla, pero no puede.
William Goldman

Señal de tener gastada la fama propia es cuidar de la infamia ajena.
Baltasar Gracián

La fama es un efluvio; la popularidad, un accidente; las riquezas, efímeras. Sólo una cosa perdura; el carácter.
Horace Greel

La fama es flor sin aroma, con llamativa corona de oro; pero la amistad es un rosa palpitante, con dulces fragancias en cada uno de sus pétalos.
Oliver Holmes

La fidelidad de muchos hombres se basa en la pereza, la fidelidad de muchas mujeres en la costumbre.
Víctor Hugo

Lo bueno de ser una celebridad es que, cuando la gente se aburre contigo piensa que la culpa es suya.
Henry Kissinger

Quizá, el camino más directo para conquistar la fama sea el afirmar con seguridad y pertinencia y, por cuantos modos sea posible, el haberla conquistado.
Giacomo Leopardi

A la gloria de los más famosos se adscribe siempre algo de la miopía de los admiradores.
Georg C. Lichtenber

Dichoso el que no ha conocido nunca el sabor de la fama; tenerla es un purgatorio; perderla, un infierno.
George Bulwer Lytton

Una celebridad es una persona que es conocida de muchas personas a las que se alegra de no conocer.
Henry-Louis Mencken

Yo no merezco más de la mitad del mérito por las batallas que he ganado. Por regla general, son los soldados los que ganan las batallas y los generales los que se llevan la fama.
Napoleón

La conciencia de un hombre recto se ríe de los engaños de la fama.
Ovidio

Seré rico si puedo guardar mi buen nombre.
Plauto

La fama es la suma de los malentendidos que se reúnen alrededor de un hombre.
Rainer María Rilke

La fama no es sino el aliento de la gente, y a veces insalubre.
Rousseau

A veces la fama se debe a una frase histórica. De todas las cosas apócrifas, las más enérgicamente apócrifas son, quizá, las frases históricas.
Ernesto Sábato

No hay camino más hermoso para la buena fama que el de llegar a ser tan bueno como uno querría realmente parecerlo.
William Shakespeare

La fama es algo que debe ganarse, el honor es algo que no debe perderse.
Schopenhauer

La fama es el perfume de los hechos heroicos.
Sócrates

La muerte abre la puerta de la fama y cierra la de la envidia.
Lawrence Sterne

Algo debo haber hecho mal o no sería tan famoso.
Robert Louis Stevenson

¿Qué quiere decir fama? ¿Se siente el río la espuma? Pues la fama es espuma en la corriente de la vida.
Tagore

No te conviertas en percha de la fama.
Lao Tse

El cielo de la fama no es muy grande, y cuántos más en él entren a menos tocan cada uno de ellos.
Miguel de Unamuno

Que hablen de uno es espantoso. Pero hay algo peor: que no hablen.
Oscar Wilde

Con la fama crece, en justa proporción, la envidia; el hombre que representa un carácter siempre tiene enemigos.
Edward Young

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SONRÍE: en Samsara al mal tiempo buena cara

La sonrisa como palabra viene del latín subrideré, corresponde al acto de reírse levemente y sin ruido. Alguien señaló que es un efecto de humor, el más bello, armónico y saludable que se produce en el ser humano y muy propio del ser humano, por lo que se le valora como un signo de racionalidad. Cada uno, aunque se esté triste, puede forzar la acción de los músculos faciales de la sonrisa, sonreír y participar de los beneficios que el acto de sonreír nos proporciona.

Es de héroes sonreir cuando el corazón llora.
Athena

Una gran sonrisa es un bello rostro de gigante.
Charles Baudelaire

No hay ninguna cosa seria que no pueda decirse con una sonrisa.
Alejandro Casona

Una emoción voluntaria evoca el sentimiento emotivo correspondiente; por ejemplo: sonríe cuando estés triste y silba una canción alegre cuando tengas miedo.
Charles Darwin

El maquillaje que embellece más es una sonrisa sincera.
Stanley E Daugherty

No dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa.
Gabriel García Márquez

Si en la lucha el destino te derriba, si todo en tu camino es cuesta arriba, si tu sonrisa es ansia insatisfecha, si hay siembra excesiva y pésima cosecha, si a tu caudal se le oponen diques, date una tregua, pero no claudiques.
Rudyard Kipling

La sonrisa es una verdadera fuerza vital, la única capaz de mover lo inconmovible.
Orison Marden

Hay sonrisas que no son de felicidad, sino de un modo de llorar con bondad.
Gabriela Mistral

La sonrisa es el idioma general de los hombres inteligentes. Sólo son tristes los tontos y los delincuentes.
Víctor Ruiz Iriarte

Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada.
William Shakespeare

Son necesarios cuarenta músculos para arrugar una frente, pero sólo quince para sonreír.
Swami Sivananda

El niño reconoce a la madre por la sonrisa.
León Tolstoi

ANÓNIMOS:
Aquel cuya sonrisa le embellece es bueno; aquel cuya sonrisa le desfigura es malo.

El maquillaje que embellece más es una sonrisa sincera.

La diferencia entre los humanos y los animales es la sonrisa; sonríe, no seas animal.

La amistad nace con una sonrisa, crece con una ilusión, aumenta con la esperanza y se mantiene en el corazón.

La sonrisa es más barata que la electricidad, y da más luz.

La sonrisa es una línea curva que endereza muchas cosas.

Nadie es tan pobre que no pueda regalar una sonrisa y nadie tan rico que no necesite una.

Ser incomprendidos por los mismos seres que amamos, representa el cáliz amargo de nuestra vida. Por ello, los hombres superiores tienen sobre sus labios, esa sonrisa dolorosa y triste que, continuamente, tanto nos maravilla.

Sonríe aunque sólo sea una sonrisa triste, porque más triste que la sonrisa triste, es la tristeza de no saber sonreír.

Una sonrisa significa mucho. Enriquece a quien la recibe; sin empobrecer a quien la ofrece. Dura un segundo pero su recuerdo, a veces, nunca se borra.

Una sonrisa puede más que mil penas.

Vive de tal manera que , los que rieron cuando al nacer tu llorabas, lloren , cuando desde tu lecho de muerte los contemples con una sonrisa en tus labios.

Madre Teresa de Calcuta lo inculcó en su orden religiosa: Deben SONREÍR. Ella decía con profundo amor y sabiduría: Sonreíos unos a otros, tened tiempo unos para otros, compartid vuestras alegrías. Sabio, de meridiana sabiduría es el dicho popular "al mal tiempo buena cara", es decir, frente a lo negativo de la vida SONREÍR. ¿Para qué hacerlo? Más una vez en alguno de mis escritos lo he destacado y hoy lo vuelvo a hacer dado que se nos olvida lo importante que es SONREÍR. Basta movilizar los 47 músculos faciales de la sonrisa y el "milagro" del cambio de actitud se produce no por milagro sino que por un cambio fisiológico en nosotros. En este Repetita Iuvant intentaré hoy aportar nuevos antecedentes en favor de la SONRISA.

Debidamente activado el TIMO secreta sustancias que estabilizan al sistema nervioso y mejoran el funcionamiento del cerebro, provocando finalmente sensaciones de bienestar en las personas...
Pero ¿cómo estimular al TIMO? Esto es MUY sencillo...
¡SONRÍE!...
Así es, cada vez que sonríes pones a trabajar el TIMO, el cual envía una pequeña descarga de sustancias químicas que viajan por todo tu cuerpo, provocándote estados sutilmente placenteros...
Pero no cualquier sonrisa logra este efecto en tu neurología. Entonces, ¿qué sonrisa logra este efecto?... Realicemos un rápido viaje en el tiempo, al siglo XIX. Los científicos de ese siglo se mostraban un poco obsesionados con la cabeza y cara humanas. El neurólogo Guillaume Duchenne analizó en 1862 los músculos faciales por primera vez, identificando un ciento de ellos, y determinó algo sobre el sonreír: que una sonrisa falsa o no sincera sólo involucra a los músculos de la boca y labios. Duchenne también nos dice que una sonrisa amplia y sincera activa los músculos que rodean a los ojos...
Ya en el siglo XX, el psicólogo Paul Ekman vuelve su atención a la "Sonrisa de Duchenne" y señala la relación de esta con un incremento de actividad en la corteza pre-frontal izquierda, la parte del cerebro que en que residen las emociones positivas.
Ekman nos dice que la "Sonrisa de Duchenne" se caracteriza por la formación de las "patas de gallo" junto a los ojos, por un descenso sutil del pliegue del párpado superior del ojo, es decir, se desliza hacia el globo ocular y por un levantamiento de las comisuras de los labios y de las mejillas. Tu conoces esta sonrisa, reconoces el verdadero placer de la sonrisa de un amigo sincero o de la persona que amas...
Ekman también comprobó que esto también funciona al revés: puedes accesar estados de felicidad si pones una "Sonrisa de Duchenne" en tu rostro en forma voluntaria. Por este medio puedes activar los centros de placer, pero una sonrisa espontánea y sincera lo hace en mayor medida que una sonrisa generada por la mera voluntad de hacerlo...
¿De qué otra forma puedes estimular el timo? Para esto necesitas saber donde se encuentra el TIMO: en el centro de tu pecho, detrás del esternón...
Ahora que sabes donde está el TIMO, dibuja en tu cara una "Sonrisa de Duchenne" y estimula manualmente al timo: con el dedo índice y medio, y da 20 golpecitos firmes en el sitio donde está ubicado el TIMO...
Abiel Guerra

La Sonrisa Interior
Es una verdadera sonrisa dirigida a todos los rincones de nuestro cuerpo, produciendo una energía de alto nivel capaz de transformar las tensiones, el ánimo depresivo, la ansiedad, la ira... en energía positiva y fuerza vital (Chi). Enmarcada dentro del Taoísmo, la enfermedad aparece cuando existe un bloqueo de energía (Chi), por defecto o por exceso, tanto emociones positivas (euforia, excitación...) como negativas (ira, cólera, miedo...). La armonía y el equilibrio son esenciales para la salud.
El estrés bloquea los distintos canales de energía y se rompe el equilibrio energético de los distintos órganos. La Sonrisa Interior está íntimamente relacionada con el timo (sede del amor y de la fuerza vital Chi), en situaciones de estrés psicológico es el primer órgano afectado; su papel en el sistema inmune es ser la sede donde maduran los linfocitos T; cuando se deteriora este sistema nos quedamos sin vigilancia antineoplásica y pasivos frente a las infecciones.

La Sonrisa Interior comienza en los ojos (a partir de los cuales se recoge información sensorial que será enviada a través de aferencias nerviosas al tálamo.), porque suelen ser los primeros en ser estimulados, entonces si relajamos los ojos podemos relajar de forma indirecta el cuerpo entero, para liberar energía y centralizarla hacia la acción que deseemos realizar.
Álvaro Gonzáles Monedero

El neurólogo Guillaume Duchenne estudió en 1862 los músculos faciales, identificando un ciento de ellos y señaló:

Una sonrisa falsa o no sincera sólo involucra a los músculos de la boca y labios. Una sonrisa sincera activa además los músculos que rodean a los ojos...

Se ha demostrado que la sola contracción de los músculos faciales de la sonrisa frente a una situación de tensión evoca el sentimiento de la risa, ayudando a la relajación y disminución de la tensión. La alegría se expresa por la contracción combinada del gran músculo cigomático y del orbicular inferior. El primero obedece a la voluntad, pero el segundo obedece a las emociones. Se caracteriza por la activación de músculos faciales periorbitales que están fuera del control de la voluntad. Sin embargo, esta sonrisa podemos hacerla voluntaria y es de gran ayuda en nuestra autosuperación. Basta poner rostro huraño para que esos músculos faciales activados hagan llegar al cerebro la señal negativa que a manera de feedback pasa al subconsciente mental el que da lugar a señales negativas. Por lo tanto, basta SONREÍR para que el cerebro reciba una señal positiva y se produzca un feddback mental de positividad. Estamos preocupados, y en vez de manifestar un rostro de preocupación sonreímos, generamos entonces un circuito de círculo virtuoso que genera tranquilidad y permite al subconsciente buscar, más allá del tiempo y del espacio, los elementos que nos rodeen para que estemos tranquilos y mejor. Cuando se sonríe la piel que rodea los ojos se arruga por la acción de los músculos perioculares, además entran en acción los 17 músculos faciales propios de la sonrisa. El rostro iracundo usa 72 músculos en total para demostrar su ira, esa es la razón que hace decir que es más económico sonreír que enfadarse.

Quien adquiere el hábito de sonreír se ayuda al revertir la carga de pensamientos negativos que a diario, en un 70%, hacemos llegar al subconsciente, facilita la retroalimentación positiva y hace más natural el poner buena cara al mal tiempo. Quien sonríe de manera habitual se rodea de un aura expansiva llena de positiva energía y ayuda a su entorno por irradiación. Ignoramos la fuerza que cada pensamiento tiene, baste saber que, de acuerdo a como uno piense se puede hacer un cielo de un infierno. Quien piensa positivo induce con la fuerza mental que el pensamiento lleva, mediante salto cuántico, en el cerebro una alquimia cerebral maravillosa, creando y organizando materia desde la aparente nada.

ANATOMÍA DE LA SONRISA
Para que la sonrisa se realice intervienen de 24 músculos en el movimiento de los labios, 8 que regulan los movimientos nasales, 6 que controlan los movimientos auriculares, 8 encargados de los movimientos palpebrales y ciliares. En total son 46 músculos los necesarios para SONREÍR.

FISIOLOGÍA DEL SONREÍR
Durante la sonrisa se ponen en acción unos 46 músculos faciales que estimulan:
1 -. El hipotálamo cerebral que libera endorfinas cuyos efectos son:
* Fortalecer el sistema inmunológico y originar un sentimiento de bienestar.
* Disminuir el estrés fruto del estado de tensión, protegiendo de los negativos efectos físicos y psíquicos del estrés cuyo cortisol resulta tan dañino para las neuronas cerebrales.
* Aliviar el dolor y la angustia.
* Animar a continuar con lo que está se haciendo al favorecer el interés, la atención y la concentración.
2 - El timo que secreta sustancias que estabilizan al sistema nervioso y mejoran el funcionamiento del cerebro, provocando finalmente sensaciones de bienestar en quien SONRÍE.
3 - Sonreír aumenta además los niveles de serotonina disminuida por el estrés y la depresión siendo una excelente cura contra la actitud abatida y depresiva.

BENEFICIOS DE LA SONRISA
* Protege el equilibrio anímico del individuo.
* Garantiza el equilibrio físico y psicosomático.
* Incluso el equilibrio social.
* Reflejando en ocasiones una adaptación, aceptación, seguridad y gratificación.
* Influenciado por los sentimientos, en el ámbito psicológico por lo emocional, en el biológico como un estado
de ánimo y por el medio ambiente.
* Proporciona un estado de bienestar, calma, tranquilidad, serenidad, optimismo.
* Ayuda a afrontar serenamente las situaciones adversas, contribuye a ver la vida con mayor dinamismo y
esperanza.

Leo, releo sobre la Anatomía, Fisiología y Beneficios de la SONRISA que todos podemos a voluntad realizar y me nace una duda: ¿Por qué será que lo simple lo hacemos complejo y lo que es complejo no somos capaces de simplificar, teniendo la solución tan a la mano en el modo de pensar? Más valor aún le doy al poema de un anónimo uruguayo que siendo estudiante en Montevideo escuché:

Si será sonso el cristiano
que teniendo las razones a la mano
las busca en los rincones

Este poeta, hace unos 50 años no soportó el peso de la vida y lo que señaló en su verso cobra especial vigencia al haber nosotros ingresado al tercer milenio. Somos sonsos, necios o tontos y que duda cabe de ello si ansiosos buscamos fuera lo que se tiene en la tranquilidad interior; si buscamos la solución en ajenos guías y onerosas técnicas que por su metodología más bien entraban que liberan la mente, olvidando que la llave es personal y exclusiva, de fácil uso y muy eficiente como lo es el Sonreír, Pensar Mejor y dar forma a la fabulosa personal metodología del Autoapoyo.

*
* *

En Samsara hipertermia planetaria

Esta noche de sábado 8 de noviembre de 2003, acá en Quilpué, el eclipse lunar total nos sorprende con una radiante Luna llena en despejada noche y un cielo nocturno especialmente luminoso. Puedo estar equivocado pero el eclipse duró varias horas menos que lo que se había señalado duraría. Hecho que refuerza la sensación que la Tierra gira y se desplaza más rápido, está acelerada. Al estar el tiempo acelerado, eso me hace creer que he vivido tantos años cuando la realidad es que tengo menos edad...

La Tierra no tan solo gira y se desplaza más rápido sino que su pulso se aceleró de 5.5 ciclos por segundo a más de 11.5 ciclos por segundo. Todo esto en un planeta que se está recalentando, es decir el planeta está afiebrado, con taquicardia que se refleja en la aceleración de su pulso e hiperquinética actividad manifestada con su acelerado desplazamiento. ¿Cómo afecta al pobrecito mortal lo que sucede en la nave sideral Tierra? El tiempo, tan solo el tiempo nos lo dirá.

*
* *

En Samsara Repetita Iuvant

Encontré que el texto, a pesar de su naturaleza complicada, es presentado claramente, y como el sistema usado es de repetición, a uno se le queda gran parte grabado.
Sebastián, 17 años. Puerto Montt, noviembre de 1998.

El joven Sebastián entendió, sin haber leído el texto, sino que tan solo con escucharlo una vez por parte de su Maestra, la razón de ser de Repetita Iuvant en la Ciencia de la Mente que en clase conoció. Esa repetición es además fundamental en el autoapoyo mediante frases positivas. En mis escritos lo destaco pues en cada uno de ellos van visibles, semiocultas y ocultas perlas del saber que no son encontradas en la primera lectura, al ser ellas repetidas pueden verse o se facilita su descubrimiento cuando se lee el texto completo otra vez. Esa es la razón que ante ciertas consultas puntuales respondo: Lee, relee y vuelve a leer y lo sabrás.

Un amigo lector, ingeniero de profesión, desde la distancia, al formularme las preguntas para el escrito 114, me hizo saber que ahora entendía el por qué lo del Repetita Iuvant o las repeticiones son útiles que destaco y lo compartía, recordando que en un libro había leído una sugerencia similar que, buscando la encontró y me la hizo llegar:

Encontré la referencia que me faltó decirte, está en el libro de Gurdjieff en tres tomos que lleva por título: Todo y Todas las Cosas - Relatos de Belcebú a su nieto. (Editorial SAROS, Cabildo 1547, Buenos Aires, terminado de imprimir el 24 de noviembre de 1955, en Macland, S.R.L. Córdoba 3965, Buenos Aires). Donde Gurdjieff señala:

UN CONSEJO AMISTOSO
(Escrito espontáneamente por el autor al hacer entrega del libro, ya listo para ser publicado, al editor.)
De acuerdo con las numerosas deducciones y conclusiones a que he arribado durante mis dilucidaciones experimentales referentes a la productividad de la percepción de las impresiones nuevas por parte de los hombres contemporáneos, provenientes de cuanto se oye y lee, y de acuerdo también con el pensamiento contenido en uno de los aforismos de la sabiduría popular que ha llegado hasta nuestros días a través de varios siglos y que acaba de hacerse presente en mi espíritu, el cual aforismo afirma: Sólo serán oídas y se obtendrán respuestas de las Potencias Superiores, aquellas plegarias que se pronuncien tres veces:

La primera vez, por la bienaventuranza y la paz de las almas de los propios padres.
La segunda vez por la bienaventuranza del prójimo.
Y sólo la tercera vez, por uno mismo.
Es absolutamente imprescindible que incluya en la primera página de este libro, listo ya para ser publicado, el siguiente consejo:
Lee tres veces cada una de las exposiciones que he escrito:

La primera vez, por lo menos en la misma forma mecánica en que ya te has acostumbrado a leer los libros y periódicos de tu tiempo.
La segunda vez, como si estuvieras leyéndole en voz alta a otra persona.
Pero sólo la tercera vez trata de sondear la médula de mis escritos.
Sólo entonces podrás considerarte capaz de abrir un juicio propio e imparcial, válido para ti solamente, de mi trabajo. Y sólo entonces podrá materializarse mi esperanza de que logres, merced a tu comprensión, los beneficios específicos que desde ya te anticipo y que deseo para ti con todo mi ser.
EL AUTOR.

Nada mejor para saturarnos de Repetita Iuvant en este Samsara que nos corresponde vivir, que repetir una y otra vez una síntesis de juveniles conceptos de alumnos a quienes una Maestra en clase les leyó los postulados de la Ciencia de la Mente que ella encontró en ANTIAPOCALIPSIS. Lo destaco: les leyó allá en el Sur de Chile y ellos, sobre la base de esa lectura opinaron y me hicieron llegar sus manuscritas cuartillas con esas, en general extensas y sorprendentes opiniones que, en 1998 me dejaron gratamente sorprendido y, en lo personal, las vuelvo a leer y releer para SABER, a manera de regalo en mi mes de cumpleaños que, con esa juventud, NO ESTÁ PERDIDA LA BATALLA:

He aquí un RESUMEN DE JUVENILES OPINIONES SOBRE EL CAPÍTULO La Ciencia de la Mente del escrito ANTIAPOCALIPSIS que ellos, LOS JÓVENES ALUMNOS, debieron comentar por escrito luego de haberlo escuchado de su Maestra:

Después de esta impresionante lectura, me di cuenta que yo no era el único con estos pensamientos. Descubrí que varios años atrás, antes de yo nacer, ya existían personas con pensamientos similares. Esta lectura me ayudó a reafirmar mis ideas.
Alberto, 16 años.

Pienso que el texto es excelente. Nos ayuda a pensar positivamente, a ser más optimistas. Todo esto es posible gracias al poder de la mente. Cosa que el texto deja claramente explicado.
Alejandro, 18 años.

Descubrí que soy una persona que tiene muchos pensamientos negativos de mí y de los demás. En el momento que lo descubrí al reflexionar sobre la lectura de la ciencia de la mente, me di cuenta que era el instante de cambiar esos pensamientos negativos ya que sería muy bueno para mi crecimiento como persona y al mismo tiempo ayudaría a otras personas que necesitan de alguna ayuda.
Andrea, 16 años.

Pensé y relacioné lo leído con mis problemas y traté de solucionarlos. Si uno piensa cosas positivas es mejor porque estás más alegre, en cambio si pienso cosas negativas voy a estar deprimido. Fue beneficioso para mí, porque reflexioné sobre las cosas malas que hago y cómo hacerlas mejor.
Antonio, 15 años.

Creo que la lectura dice cosas que tal vez sabía, o había escuchado antes, pero realmente hace analizar mucho a la persona. Ahora si que me quedó claro cómo puedo mejorar los malos pensamientos.
Astrid, 15 años.

Luego de haber escuchado el capítulo de este texto puedo opinar que me gustó ya que nos ayuda a vencer esos pensamientos que hacen que veamos la vida de un color oscuro, que la veamos opaca.
Carolina, 17 años.

Me impresionó cómo se puede hacer tan fácil el cambio de pensamiento, o sea de negativo a positivo. A mí personalmente me cuesta muchísimo. Por eso es que me impresionó esta técnica.
Claudio, 18 años.

Lo nuevo es la forma de redacción, esa repetición de conceptos para clarificarlos e interiorizarlos al lector. Gran descripción clara del pensamiento, estructura cerebral y corporal compuesta también de metáforas.
Conny, 18 años.

Aparte de entregarnos información nos entrega una solución; pensar positivamente, tener la plena confianza en sí mismo y en que lograremos lo que nos proponemos.
Consuelo, 16 años.

En esta lectura hubo cosas que yo nunca había escuchado. La mente tiene un poder tan fuerte sobre nosotros que con sólo pensar cosas positivas, y con ayuda de nuestro esfuerzo, es posible lograrlo, y cuando esta meta se cumpla, proponernos otra porque el cerebro y la mente casi no tienen límite.
Constanza, 15 años.

La lectura me aportó que yo puedo programar mi mente, que sólo yo puedo decir y hacer las cosas bien en la vida. Fue beneficioso porque me enseña que cuando una persona se propone algo en la vida, pensando positivo se puede lograr.
Constanza, 16 años.

No sabía que estos procedimientos eran reales y efectivos, sino que los veía como algo distante e inalcanzable. Quiero destacar que me ha aportado como joven, porque me podría poner en una situación normal en un momento difícil.
Cristian, 17 años.

Luego de haber escuchado el texto me doy cuenta de lo negativa que soy de repente al pensar y cómo un texto así puede ayudarte a progresar.
Cristina, 17 años.

Me gustó la idea general del texto, ya que, según mi opinión, entrega herramientas muy útiles y necesarias hoy en día, sobretodo para la juventud que en este momento tiene un alto porcentaje de soledad y angustia, y que muchas veces no encuentra solución.
Daniela, 16 años.

Definitivamente creo que estas ideas son muy útiles, ya que permiten meditar y hacerse un autoanálisis muy profundo. Muchas veces las personas se preguntan: ¿Qué puedo hacer para mejorar?, y aquí, en este texto, tenemos justamente una de las claves para hacer un cambio para bien.
David, 17 años.

Si el hombre lograra lo que se propone "andaríamos de maravilla", ya que cada uno pensaría dos veces antes de hacer algo erróneo o malo. Tal vez habría menos delincuencia o la gente se acercaría más a Dios.
Eduardo, 16 años.

Después de haber escuchado el texto "La ciencia de la mente", me ha quedado muy claro que en los pensamientos y en la mente se encuentra nuestro destino. Me doy cuenta de que depende de mí si quiero cambiar para mejor, pensando siempre en forma más positiva.
Felipe, 16 años.

Aprendí que yo misma tengo la responsabilidad de lo que pienso y que para ser exitosa, alegre, etc. tengo que tener pensamientos positivos y para eso necesito mucha concentración. Aprendí cosas nuevas y a la vez es algo interesante.
Fernanda, 15 años.

La lectura recién escuchada me ha aportado muchas cosas nuevas nunca antes escuchadas por mí. Jamás se me había ocurrido lo lejos que puede llegar el poder mental, ni la influencia que este puede llegar a tener en mi futuro.
Heseey, 16 años.

Me resultó interesante este método para alcanzar nuevas metas, las cuales uno ve distantes y muy difíciles de alcanzar en nuestra vida. Esta lectura es una gran ayuda para la formación y el desarrollo personal, en cuanto nos orienta a ser más positivos y optimistas en un mundo adverso, que constantemente nos entrega energía y vibraciones negativas.
Jorge, 17 años.

A medida que se avanza en la lectura se va viendo cómo mejorar los pensamientos y perfeccionar la mente. Me pareció beneficioso, ya que tal vez me ayude a mejorar mi capacidad intelectual y emocional.
José Manuel, 16 años.

Lo que más me gustó es cuando se leyó la frase: "Pensar es crecer". Y si uno lo piensa tiene toda la razón, pues con el pensamiento crecemos en todo sentido.
Karina, 16 años.

Sinceramente creo que este tipo de textos son bastante útiles a esta edad, pues los jóvenes nos estamos formando el criterio, y también la estructuración de pensamientos positivos, con el fin de mejorar la calidad de vida y entender que podemos lograr ser mejores.
Katherina, 16 años.

Esta lectura me hizo pensar que todo lo que uno quiere se puede lograr y que siempre hay que tener pensamientos positivos que ayudarán a seguir adelante con los sueños.
Laura, 15 años.

Creo que textos como éste debieran ser más ampliamente difundidos como herramienta de autoayuda y superación. Nuestra mente es nuestro mayor bien, y sacar provecho de ella es nuestra más difícil tarea.
Macarena, 17 años.

No sabía que uno podía cambiar sus pensamientos negativos, y menos que los puedo eliminar con pensamientos positivos. Me aportó que uno puede controlarse y controlar su mente.
Marcelo, 16 años.

Es interesante que haga un llamado a nuestra conciencia del poder de nuestra mente, estimulando a producir pensamientos más positivos, que nos estimulen e inviten a tener más esperanza ante cada meta que nos propongamos.
María José, 16 años.

Todo está en mi, si me propongo programar mi mente y realmente me propongo hacerlo, lo lograré, sin importar los medios externos. Esto es novedoso para mí, en especial el que se plantee cómo lograrlo.
Marianne, 17 años.

Me enseñó que aún cuando tengo defectos, puedo superarlos; siempre existe la posibilidad.
Mathías, 16 años.

Reflexionando me di cuenta que son pocas las veces en las que uno ocupa realmente la mente. Es triste verse a uno mismo a lo largo del día sin haber aportado algo, tanto como para el resto como para uno mismo.
Montserrat, 17 años.

Lo encontré muy novedoso por la forma de expresión del autor. Te aumenta tu autoestima. Es útil para la formación de una persona joven.
Mura, 17 años.

En conclusión, me gustó el texto, el tema y el desarrollo de este. Encuentro muy positivo para nuestro mundo actual, que se escriban libros de este estilo que nos ayudan a mejorar nuestras vidas y nuestros criterios.
MJ, 16 años.

Yo pienso que el libro es bastante novedoso, ya que trata un tema difícil de una manera entendible y clara.
Nicolás, 17 años.

Lo interesante es la manera de enseñar a dominar el subconsciente, con ideas o pensamientos positivos. Entendí el texto y pienso que es bueno y enseña a las personas a ser mejor con uno mismo.
Pablo, 17 años.

Me dio a conocer que la mente es muy poderosa. Pensé que si yo estoy deprimido, es porque yo quiero estarlo ya que luchando un poco contra esa situación podré ser más feliz y ver la vida de una manera más linda y fácil.
Pamela, 15 años.

Encontré novedoso, y me gustó, que esté escrito como proverbios o dichos; por ejemplo: "Sólo uno puede pensar, nadie puede hacerlo por uno". "El aura no puede disimularse como el rostro". "Cada uno es lo que piensa, y se piensa como es". Creo que este texto ayuda en la formación personal.
Pamela, 17 años.

Este texto ha sido beneficioso para mí, puesto que a veces me pongo negativa para pensar y digo que las cosas no me resultan. Al escuchar y reflexionar lo leído, me doy cuenta que hay que cambiar y siempre tratar de esforzarse para hacer todo cada día mejor y a la vez irse perfeccionando en los pensamientos.
Paula, 16 años.

Después de escuchar el texto, me pareció conocido el tema que trata, pero es interesante el enfoque biológico que se la da a éste como apoyo científico, lo que le da más credibilidad.
Paulina, 18 años.

Encuentro que es te tipo de textos es muy útil, ya que son breves, precisos y fáciles de entender por la gente y la juventud. Se debería fomentar esta clase de lectura.
Pya, 16 años.

Todo está en uno mismo. Nadie puede ayudar a alguien a pensar, sólo uno tiene el poder de hacerlo. Me impresionó mucho saber que el 80% de los pensamientos que uno tiene en el día son negativos. Pero me impresionó más aún que esto se pudiera revertir.
Renatte, 17 años.

La lectura tiene un gran aporte que es mostrar al hombre lo que puede hacer con su mente. Estoy seguro de que cualquier persona que lea y comprenda esta lectura podrá sacar muchos beneficios, quizá no inmediatamente, pero sí a largo plazo.
Renato, 15 años.

Encontré que el texto, a pesar de su naturaleza complicada, es presentado claramente, y como el sistema usado es de repetición, a uno se le queda gran parte grabado.
Sebastián, 17 años.

Todo lo que quiso decir me aportó algo positivo, la cosa es que ahora la pongamos a prueba en nosotros mismos.
Susan, 17 años.

Uno tiene que asumir su responsabilidad. La fuerza de los pensamientos es real. Hay que pensar más cosas positivas. Lo que uno piensa es casi todo negativo pero uno lo puede cambiar. Uno es capaz de lograr lo que quiere hacer si así lo piensa.
Thomas, 15 años.

Descubrí que todo parte en la manera de pensar sobre una meta o algo semejante. Si uno se propone algo, es constante en la visualización, esta lo va a lograr, a mí ya me dio resultado.
Tomás, 17 años.

Fue beneficiosa para mí la lectura porque me di cuenta que cuando una cosa quiero hacerla, si la deseo realmente la voy a poder hacer. Siempre hay que tener una meta y visualizarla.
Yacqueline, 16 años.

Ahora me doy cuenta que uno tiene todo en sus manos para lograr lo que se quiere. Pienso que es tan fácil lograrlo, pero a pesar de eso muy poca gente lo hace, por eso yo voy a empezar desde hoy a "pensar positivamente".
Yasna, 16 años.
Tengo como conclusión que a través de los pensamientos positivos se puede llegar a ser una gran persona y un exitoso profesional.
Walter, 16 años.

Jóvenes despiertos de la Patria, vuestra Luz hace que la nauseabunda desarmonía reinante en la cual, como nos dice lo profetizado: hoy las cosas más chocantes, los actos más crueles y las injusticias más clamorosas son practicadas como actos sensatos, valiosos y justos... sea, por ustedes atenuado el justo aullido de rebeldía del lobo estepario, hace que el Guerrero no desenvaine su flamígera espada y evita que otros pulsen el botón rojo desde su dimensional realidad.

* *

El edificio en su sencillez es impresionante y pareciera estar esculpido en la montaña, sirve de portal protector a una serie de túneles que allí estaban desde hace miles de años y llevan a... El Lama nos señala que nuestro desarrollo cerebral se ha incrementado y de acuerdo con la señal de los tiempos manifestados en una serie de cambios podremos comprender lo que él nos dirá. Cual mantram retumba en el oído interno ese milenario saber:

1. Samsara es la rueda de la vida con nacimientos y muertes del ciclo de Reencarnación.

2. El Samsara es la vida en el mundo tal como lo experimentamos ahora, con dolor y sufrimientos.

3. Quien se libera de Samsara alcanza el Nirvana, ambos extremos de una misma línea en los ciclos de las vidas.

4. Hasta ahora han estado inmersos en el Samsara y mientras éste sea el caso, experimentarán emociones perturbadoras. Si esto fuera diferente ya estarían iluminados.

5. El karma se refiere a la ley de causa y efecto propio de la vida de una persona, cosechando lo que uno ha sembrado. Todos deben pasar por un proceso de nacimiento y renacimiento hasta que llega al estado de Nirvana en donde se rompe, por la liberación, el ciclo.

6. La ley de Samsara sostiene que todo está en un ciclo de nacimiento y renacimiento. Una personalidad humana en una existencia es la causa directa del tipo de individualidad que aparecerá en la próxima y el resultado de lo que fue en la anterior. Ciclo siempre en ascenso.

7. Nirvana representa el estado final del ciclo de vidas. El Nirvana es un estado eterno del ser. Es el estado en que la ley del karma y el ciclo de renacimiento llegan a su fin. Es el fin del sufrimiento, un estado donde no hay deseos y la conciencia individual llega a su fin.

8. Gira la rueda del Samsara una y otra vez hasta que se logre liberar del apego a los sentidos.

9. En el mundo del Samsara, el Hombre es la mezcla de todas las cosas. Todo es relativo. Todo cambia. Solo en el mundo real, el mundo del Nirvana, hay constancia.

10. El Samsara es el mundo que nuestro pequeño 'yo' piensa que ve y percibe con los sentidos.

11, La Iluminación está en nosotros: la iluminación está en nuestra mente.

12. Karma en sánscrito, significa "acto", "obra", es la energía que emana de todos los actos humanos. Esta energía es la que hace al alma, prisionera de un cuerpo y le lleva a reencarnarse. Dice la ley del karma: "somos lo que hemos hecho, seremos lo que hagamos.

13. Dharma, palabra sánscrita que significa mantener. El dharma es la ley que mantiene el orden del mundo. El orden que existe en el universo. El "dharma" es el funcionamiento armonioso del universo.

14. Samsara y la necesidad de liberarse de él nos lleva a la obtención de la liberación total, el Nirvana, que se alcanza por los propios esfuerzos trascendiendo los apegos al mundo.

15. Mente y cuerpo físico son una entidad integrada de energía sutil y densa. No olviden la mente, en ella está la llave de vuestra liberación.

16. La mente menos evolucionada se apega al yo y sufre, la mente más sutil descubre la serenidad que trasciende lo físico.

17. Si un problema tiene solución usa la mente para solucionarlo, sino tiene solución no pierdas tu energía mental. Si puedes solucionar un problema ¿para qué vas a preocuparte? Si no puedes solucionarlo ¿para qué vas a preocuparte?

18. Aprendan a vivir la vida asumiendo la propia responsabilidad sin culpar a los demás.

19. La mente es un manantial de paz y fuerza creativa que bien canalizada rige tu cuerpo y te permite vivir bien. Como uses tu mente tendrás dolor o placer.

20. Ligar la mente a preocupaciones y deseos canaliza la energía hacia la tensión y agotamiento.

21. Dentro todos tienen la Sabiduría que es fuente curativa.

22. Comprender la naturaleza de las cosas ayuda a eliminar la tensión de Samsara y cultivar una actitud positiva mental.

23. Es la mente la que rige las energías del cuerpo, por lo tanto está en la propia mente la fuente de felicidad y equilibrio de salud.

24. Aprende a estar satisfecho con lo que haces y el resto vendrá por sí mismo.

25. Reconozcan el problema y luego desapegarse de él, no permanecer en él.

26. El egoísmo nos hace ser desgraciados, el conocimiento de uno mismo nos realiza.

27. En estado puro la mente y el universo son iluminados. tranquilos y perfectos. Este estado puro de la mente significa la unión de la conciencia y la amplitud.

28. Samsara, en todo aspecto de la vida diaria, lo pasajero que transcurre entre el nacimiento y la muerte se percibe el mundo como un lugar de sufrimiento que erradamente llevan a la mente a apegarse al yo en vez de activar los mecanismos de liberación de lo ilusorio. A mayor tensión mental mayor sufrimiento.

28. Al ser todo en Samsara transitorio el yo es una ilusión de la mente en la que toda acción genera una reacción o karma.

29. El apega al yo crea karma negativo. El karma positivo ayuda a desligarnos del yo.

30. Todos los seres humanos en su estado puro son perfectos. Es decir, todos somos iguales.

31. PAZ, no la busquen fuera, la Paz está dentro de cada uno.

32. ILUMINACIÓN representa la ausencia del yo en un estado de paz, unidad y de amplitud más allá del tiempo y del espacio. En ese estado se es la misma Luz, siendo Luz, amplitud y paz uno mismo.

33. Los humanos problemas surgen del apego mental a las cosas. Ligarse al yo aumenta el dolor. Este aferrase al yo da lugar al mundo del Samsara con una felicidad escasa enmarcados en la insatisfacción de una pesadilla que persistirá mientras la mente crea que el sueño es real.

34. Para despertar y salir de la pesadilla tenemos que limpiar las nubes que nublan el entendimiento.

35. La mente dirige los fenómenos y es el factor principal y precursora de toda acción. Los fenómenos están dirigidos por la mente. En Samsara todo depende de nuestra mente.

36. Toda situación de vida tiene su razón de ser. Un negativo problema permite reconocerlo y superarlo al saber que es relativo y transitorio.

37. Con la mente pueden guiar sus emociones superando anhelos, apegos y confusiones.

38. El deseo deja en las redes de Samsara con algo de placer y mucho de dolor.

39. Aprendan a ver cada problema negativo como un desafío positivo.

40. Quien más cosas mundanas acumula más desea y más sufre por ello.

41. La mente no es una herramienta del cuerpo. La mente le permite al cuerpo ser. Quien domina la mente domina al cuerpo.

42. Mediten en quiénes son, dónde están y qué es lo valioso a cada uno para justificar vivir.

43. Disminuyendo lo que apega al mundo se logra paz mental. Esa actitud correcta ayuda a soportar las emociones. Deben educar la mente.

44. Educa la mente quien alcanza paz interior. La paz interior permite fluir la sabiduría interna que lleva a valorarse a uno mismo y los demás.

45. Visualizando pueden transformar lo negativo en positivo y llegar más allá de lo positivo.

46. Hasta lo más negativo resulta beneficioso si se lo contempla con una actitud mental positiva. Ello te abre las puertas que te hacen ver el significado espiritual de la vida.

47. Eliminen el sentimiento de culpa. A él anteponerle la idea fuerza que en estado puro somos perfectos y eso es lo que somos.

48. Cultivad cada virtud o aspecto positivo por insignificante que parezca, hacerlo conduce al hábito de actuar con mente positiva. Es la propia mente la que crea el hábito de ver las cosas como algo negativo o positivo.

49. Ante los problemas pensad que son como las superficiales olas del mar cuyo fondo permanece tranquilo por muy fuerte que arrecie la tormenta externa.

50. Una percepción es negativa o positiva según nuestra mente lo perciba. Todo hecho negativo podemos entonces apreciarlo en su aspecto positivo.

51. Quien tiene una vida fácil no percibirá la verdadera Paz. Es bajo la tormenta de nuestras preocupaciones superficiales donde se encuentra la Paz.

52. Si se logra que los problemas no nos angustien, la fuerza mental nos ayudará a soportar problemas mayores. Al valorar, aún en lo negativo, el aspecto positivo de una situación, la mente se fortalece.

53. Pensar positivo es una actitud maravillosa que nos otorga bienestar y felicidad.

54. El hombre es el resultado de sus propias acciones. Todo cuanto hicieron en el pasado hecho está; ha llegado la hora de hacerlo mejor. La mente, allí está todo.

55. Purificaos primero vosotros mismos antes de intentar ayudar a otros a lograrlo.

56. Tengan fe en sí mismos. Eliminad el sentimiento de culpa. Cada pecado es un error que se corregirá a su debido tiempo. Todos llegarán limpios a Nirvana.

57. Todos poseen la facultad para desarrollar la Iluminación.

58. Sólo de uno mismo se debe depender para lograr la liberación en un mundo donde todos somos iguales y podemos aspirar a la misma meta de la vida, la de la Suprema Perfección sin importar para lograrlo el cómo y dónde se haya nacido.

59. Lo que realmente os debe interesar es que todos los deseos sean gradualmente reprimidos en forma natural, no forzada.

60. Todos son el resultado de lo que han pensado. La mente es difícil de controlar y lo bueno es el lograr dominarla.

61. No piensen en las ajenas imperfecciones, o en lo que los demás hacen o dejan de hacer. Sólo pensad en vuestros propios errores y en aquello que hayáis hecho o dejado de hacer.

62. Lo puro y lo impuro proceden de uno mismo. Ningún hombre purifica a otro.

63. No olviden que la máxima victoria en la vida es la que se obtiene sobre uno mismo.

64. Tened cuidado de no apartarse de la realidad material y dejarse llevar por la ilusión de lo que se piensa haber logrado en la irrealidad de la fantasía de alguna doctrina para superar los problemas. Aceptad vuestra realidad y lo que sois que es lo válido y desde esa realidad estructuraren un mejor futuro pensando mejor.

65. Sed conscientes de vuestra realidad y se encontrará la manera de ayudarse a uno mismo, para entonces proyectarse hacia los demás. Ello no requiere estar ligado a nada externo. Sois el propio guía y dentro está la Luz que iluminará vuestra senda.

66. Tomad conciencia de lo que se es mediante la observación interna de lo que uno siente ser y buscad la razón del por qué se es así.

67. Habrá caídas, aparentes retrocesos, no olviden que es parte de una senda que siempre lleva hacia adelante a la meta.

69. Habrá Paz si se eliminan las condiciones de guerra que están en la mente de los hombres.

70. Pensad en los ideales espirituales que están por sobre lo material, lo espiritual es permanente y lo material una transitoria ilusión. Cultivad el sentido de hermandad pues todos sois iguales ante Dios.

71. Lo que será considerado el fin de la civilización corresponderá al comienzo de una Nueva Era. De lo denso se pasará a lo sutil.

72. La mente les permite no tan sólo conocer un objeto sino que los capacita para actuar sobre él. De cada uno depende se esa acción es positiva o no. Piensa positivo y la acción será la correcta.

73. Las religiones no representan toda la verdad, sino partes en que los hombres han creído. Representan diferentes caminos en los que todo fin es un principio que llevan a un centro común: la Verdad.

74. Cada uno es su propio maestro construyendo su futuro. Aprendan a actuar controlando los pensamientos. El verdadero camino está en uno mismo.

75. Lo que les he dicho está destinado a que en vuestro tiempo, ambiente y cultura puedan discernir lo escuchado, vivenciarlo y entonces llevarlo a la práctica y comunicarlo a otros, no con el entorno de acá sino que con la realidad en vuestro mundo que vive una era tan especial...

Lo que tú haces es real... y es un milagro. Que cada vez, aunque parezca imposible ya, encuentres "algo nuevo" "Una nueva forma de decir lo viejo"...

YA NO CABE DUDA, como afirma nuestra nueva amiga desde España: NO ES CASUALIDAD: VAMOS EN CAMINO HACIA UN MUNDO MEJOR

Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, => a infinito (ya salió el ingenieri) GRACIAS!

La fama es algo que debe ganarse, el honor es algo que no debe perderse. Schopenhauer

La fama es algo que debe ganarse, el honor es algo que no debe perderse.
Schopenhauer